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Coliflor picante con robot de cocina Air Fryer

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 17 minutos
Tiempo de reposo: 3 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Almuerzos, Aperitivo, Cena, merienda
Raciones 4

Ingredientes
  

  • 120 gr coliflor
  • 1 porción de aceite de oliva
  • El zumo de 1 limón
  • Salsa tabasco o picante al gusto
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • 100 ml Yogurt griego
  • 2 dientes de ajo grandes
  • 3 gr orégano seco

Elaboración paso a paso
 

  • Lo primero que debemos hacer es lavar y limpiar muy bien la coliflor.
  • Luego de que esté bien limpia procedemos a sacar cada flor de la coliflor, procurando obtener un tamaño similar en cada una.
  • En un bol, agregamos el zumo de limón, el aceite, la salsa picante, sal y pimienta al gusto y mezclamos muy bien.
  • Cuando ya esté bien mezclado agregamos la coliflor y removemos para que se impregne bien con la mezcla.
  • Ahora procedemos a usar el robot de cocina, para esto en la cubeta del Aire Fryer colocamos la coliflor extendida en la base sin apelmazar, lo introducimos en la freidora de aire y programamos de 10 a 12 minutos.
  • Cuando haya transcurrido este tiempo comprobamos el punto y si la queremos más dorada, programamos unos 5 minutos adicionales.
  • Mientras que se cocina la coliflor, en un bol prepararemos la salsa, para esto agregamos el yogurt griego, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta al gusto y mezclamos hasta que quede bien homogenizada la mezcla.
  • Cuando ya haya terminado el tiempo de la freidora de aire, procedemos a servirla en un plato y al lado la salsa para acompañar la coliflor.
Keyword Coliflor, orégano, picante, salsa tabasco, yogurt griego natural
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